onsdag 27 juli 2011

Wraps LCHF

Kanon bra sommarmat och praktiskt att ta med sig, kanske till stranden eller i bilen om man ska ut på tur.

LCHF Wraps
1 wrap:

2 ägg
2-3 msk grädde
Salt
Cayennepeppar

Fyllning
Gräddfil
Knaper stekt bacon
Majonäs

Salt och peppar

Vispa ihop lätt. Stek som pannkaka på medelvärme på båda sidor. Lägg upp på tallrik, lägg lite sallad och klicka på fyllning. Lägg på någon tomatskiva och lite rödlöksringar.  Rulla ihop. Funkar utmärkt att rulla den i folie och lägga i kylen och i matsäcken dan efter!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar