You are so sexy baby ♫

Igår var jag laddad för kvällens Zumba pass, men så ringde mobilen och jag fick beskedet att passet var inställt så det blev ingenting. Med facit i hand så kändes det bra att jag övertalat mig själv att gå på muskelpasset kvällen innan för annars hade det blivit en riktig soffpotatisvecka.

Vår zumbaledare brukar uppmana oss att öva på rörelserna, som att tex. rulla på höfterna och göra de där jucken och när man ens försöker framför spegeln "You are so sexy baby" ♫ så brukar det sluta med ett asgarv för egentligen ser man allt annat än sexig ut utan mer fånig, rent av urfånig. Lite mer åt "You are so clumsy baby"♫


Funderade lite över vår stundande Thailandsresa, (bara 9 dagar kvar) där bara flygresan tar 11 timmar och hur bra kommer flygplansmaten passa LCHF? Inte mycket.........
Hur man ska förbereda sig? Boosta sig med massa fett och proteiner eller?